stretching - marennes plages
Datums & openingstijden
Beschrijving
Een zachte, introspectieve en evoluerende beoefening die innerlijke rust cultiveert. Yin Yoga is een beoefening die pleit voor vertragen, waarbij houdingen langere tijd ontspannen worden aangehouden, tot 5 minuten of meer.
Yin Yoga bestaat uit 7 archetypische houdingen en een veelheid aan variaties.
De echte uitdaging van deze benadering van yoga ligt in het vermogen om stil te blijven zitten en een kwaliteit van introspectie te behouden om een ruimte van innerlijke rust binnen te gaan.
Het langzame ritme zorgt ervoor dat we ons niet identificeren met onze gedachten en emoties, terwijl we een scherp gevoel voor observatie cultiveren.
- Yin Yoga en klankontspanning
Elke woensdag van 23 juli tot 13 augustus
Vanaf 10 uur
Locatie
stretching - marennes plages Plage de MarennesAvenue William Bertrand17320, Marennes-Hiers-BrouageFrance
RouteEigenschappen
Tarieven
Gratuit